SUP yoga

SUP Yoga er en forholdsvis ny sport i Danmark. Og det er fantastisk at dyrke yoga på vandet.

Hos ka´nalu har vi 8 paddleboards vi benytter til SUP yoga.

De bliver forankret til en platform i vandet, så ikke vi “flyder fra hinanden”

Vi udøver yoga på vores paddle board både liggende og siddende i rolige og meditative omgivelser kun omringet af vand.

Det er ikke en forudsætning at du kan yoga. Vi betragter alle hold for nybegyndere og øvede.

Så er du glad for yoga generelt og måske har lyst til at udfordre dig selv på vandet, så mød op glad i en påklædning der egner sig til yoga.

Våddragt er ikke nødvendig. Heller ikke redningsvest.

Det er dog en forudsætning at du kan svømme, hvis uheldet skulle være ude at man falder i vandet. Kanalu frasiger sig al ansvar i forhold til ulykker.

Se hvad der sker hos ka´nalu …

Mindfulness

Kom til en timestid med fokus på dog selv og det at skabe og opnå ro og centrering og grounding Du vil blive guidet igennem meditation, mindfulness og nærværstræning og opnå beroligelse og afbalancering af nervesystemet, mere ro og stilhed inden i dig, grounding og...

Vi Power walker hver søndag fra cafeen

Vi går fra cafeen hver søndag indtil videre kl 10.30. Selve timen en en blanding af træning og powerwalk, så tag de gode sko på og mød op glad til en skøn time i et godt tempo med udfordringer  undervejs - GLÆD DIG !! Tilmelding sker hos CORPI på FB ved Mads &...

ÅBNINGSTIDER

Åbent hele året

Sommermåneder

Juni-Juli-August 10-22

Øvrige måneder 10-18

 

Vinterhalvår

21. Oktober - 30. april

Man-Fre 10-16

Lør-Søn 10-18

 

Check sociale medier for eventuelle åbningstider og ændringer

KONTAKTOPLYSNINGER

ka'nalu, Skovvej 52, 2635 Ishøj

+45 31 41 02 13

NYT VIA EMAIL

Få nyt indbakken